乾燥肌の原因の一つに、タバコがあります。
タバコは喫煙することで、タバコの主成分であるニコチンが毛細血管を収縮させて血行を悪くし、肌の老化進行や、体を冷やして乾燥肌の原因となります。
またタバコは細胞を酸化させる活性化酸素を発生させるので、肌の水分を保持して潤いを保つコラーゲンやエラスチンを破壊し、肌がすかすかになって水分が蒸発し乾燥肌が悪化します。
タバコは1本吸うごとにメラニン色素の生成を抑制するビタミンCの1日の必要摂取量を破壊するだけでなく、肌の健康に関与するビタミン群を破壊して、肌の乾燥を招きます。
またタバコは喫煙者だけでなく、周りの人にも影響を与えます。タバコの煙には酸素を活性酸素に変化させ、細胞にダメージを与え、肌の代謝を乱して乾燥肌につなげ、またタバコの煙の成分には、紫外線に当たると有害物質に変わり、肌の炎症を引き起こすものもあり、これが繰り返されると角質層が弱って外部の刺激に晒されやすくなり、乾燥肌だけでなく様々な肌のトラブルを引き起こします。
活性酸素は肌のしわやたるみの原因になりますし、血行が悪くなるので血色が悪く肌がくすんで見えます。
またタバコが悪影響を及ぼすのは肌だけではなく、内臓機能の低下や、成人病の誘発などの原因にもなります。
喫煙は百害あって一利なしと言われるので、自分だけでなく周囲の人の為にも禁煙を心がけましょう。
